Bolesť zubov, čo môžete urobiť
Ak vás bolia zuby, je dôležité zistiť, čo je príčinou vašich nepríjemných pocitov. Odtiaľ môžete určiť, ako najlepšie zmierniť bolesť, opuch alebo iné príznaky.
Pravidelné opláchnutie slanou vodou a studený obklad môžu obyčajne napraviť mierne podráždenie, ale závažnejšie bolesti zubov môžu vyžadovať zásah zubára.
Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako jeden alebo dva dni, vyhľadajte svojho zubného lekára.
Ak ste tehotná, dojčíte alebo máte akýkoľvek zdravotný stav, ktorý by mohol byť ovplyvnený bylinnými zložkami, mali by ste sa tiež porozprávať so svojím zubným lekárom pred použitím niektorého z nasledujúcich liekov.
1. Opláchnite ústa slanou vodou
Pre mnohých ľudí je opláchnutie slanou vodou účinnou liečbou prvej línie. Slaná voda je prírodný dezinfekčný prostriedok a môže pomôcť uvoľniť častice jedla a nečistoty, ktoré sa môžu zachytiť medzi zubami.
Liečba bolesti zubov slanou vodou môže tiež pomôcť zmierniť zápal a vyliečiť všetky rany na ústach. Ak chcete použiť tento spôsob, zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky soli v pohári teplej vody a použite ju ako ústnu vodu.
2. Vypláchnite ústa peroxidom vodíka
Vypláchnutie peroxidom vodíka môže tiež pomôcť zmierniť bolesť a zápal. Okrem zabíjania baktérií môže peroxid vodíka znižovať plaky a liečiť krvácajúce ďasná.
Uistite sa, že ste správne zriedili peroxid vodíka. Za týmto účelom zmiešajte 3% peroxid vodíka s rovnakými dielom vody a použite ako ústnu vodu. Neprehĺtajte.
3. Studený obklad
Na zmiernenie bolesti, ktorú prežívate, môžete použiť studený obklad, najmä ak bolesť zubov spôsobil akýkoľvek druh traumy. Aplikácia studeného obkladu spôsobí zúženie krvných ciev v oblasti.
To znižuje bolesť. Chlad môže tiež zmierniť prípadné opuchy a zápaly.
Ak chcete použiť tento spôsob, priložte vrecúško s ľadom zabalené v uteráku na postihnuté miesto na 20 minút. Môžete to opakovať každých pár hodín.
4. Mätové čajové vrecúška
Mätové čajové vrecúška sa dajú použiť na tlmenie bolesti a upokojenie citlivých ďasien.
Aby ste dosiahli požadovaný efekt, nechajte použité čajové vrecúško pred nanesením na postihnuté miesto vychladnúť. Stále by malo byť ale mierne teplé.
5. Cesnak
Už tisíce rokov je cesnak uznávaný a používaný pre svoje liečivé vlastnosti. Nielen, že môže zabíjať škodlivé baktérie, ktoré spôsobujú zubný povlak, ale môže pôsobiť aj ako prostriedok proti bolesti.
Ak ho chcete použiť, rozdrvte strúčik cesnaku, aby ste vytvorili pastu a naneste ju na postihnuté miesto. Prípadne môžete pomaly požuť strúčik čerstvého cesnaku.
6. Vanilkový extrakt
Vanilkový extrakt obsahuje alkohol, ktorý môže pomôcť pri tlmení bolesti.
Ak chcete použiť tento spôsob, naneste si na prst, alebo na vatový tampón malé množstvo vanilkového extraktu. Aplikujte ho priamo na postihnuté miesto niekoľkokrát denne.
7. Klinčekový olej
Klinčeky sa počas histórie používali na liečbu bolesti zubov, pretože olej z klinčekov môže účinne tlmiť bolesť a zmierniť zápal. Olej obsahuje eugenol, ktorý je prírodným antiseptikom.
Ak chcete použiť tento spôsob, naneste malé množstvo klinčekového oleja na vatový tampón a naneste ho na postihnuté miesto. Môžete zriediť klinčekový olej niekoľkými kvapkami olivového oleja, alebo vody. Prikladajte niekoľkokrát denne.
Môžete tiež pridať kvapku klinčekového oleja do malého pohára vody a pripraviť si ústnu vodu.
8. Guava
Listy guavy majú protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri hojení rán. Majú tiež antimikrobiálny účinok, ktorý môže pomôcť pri starostlivosti o ústnu dutinu.
Ak chcete použiť tento spôsob, žujte čerstvé listy guavy, alebo pridajte drvené listy guavy do vriacej vody, aby ste si vytvorili ústnu vodu.
9. Pšeničná tráva
Pšeničná tráva (čerstvo naklíčené prvé listy rastliny obyčajnej pšenice) má nespočetné liečivé vlastnosti a pri vnútornom užívaní dokáže liečiť vaše telo zvnútra. Môže zmierniť zápal v ústach a zabrániť infekciám.
Vysoký obsah chlorofylu dokáže bojovať aj proti baktériám. Ak to chcete použiť tento spôsob, jednoducho použite šťavu z pšeničnej trávy ako ústnu vodu.
10. Tymián
Tymián má tiež silné antibakteriálne a antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe bolesti zubov.
Ak chcete použiť tento spôsob, naneste na vatovú tyčinku niekoľko kvapiek tymianového éterického oleja a niekoľko kvapiek vody. Po zriedení oleja vodou ho naneste na postihnuté miesto.
Môžete tiež pridať kvapku oleja do malého pohára vody a pripraviť si tak ústnu vodu.
Navštívte svojho zubára
Ak sú vaše bolesti zubov silné alebo sú výsledkom vážnejšieho zdravotného stavu, musíte navštíviť svojho zubára. Mnoho bolestí zubov si bude vyžadovať lekársku pomoc.
Voľnopredajný prostriedok na tlmenie bolesti, ako je ibuprofén, by mohol pomôcť, kým nenavštívite zubára.
Tiež by ste mali navštíviť svojho zubára, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov:
-
horúčka
-
problémy s dýchaním alebo prehĺtaním
-
celková bolesť, ktorá trvá viac ako jeden alebo dva dni
-
opuch
-
bolesť pri hryzení
-
abnormálne červené ďasná
-
výtok s nepríjemnou chuťou alebo hnis
Napísala:
Redakcia portálu Bioliek.sk
Odborná kontrola článku:
MUDr. Alica Havrilcová - zdravotnícky pracovník
Vzdelanie:
1. lékařská fakulta, Univerzita Karlova, Odbor: všeobecné lekárstvo
Prax:
2000 – 2004: Lekár v atestačnej príprave
2005 – trvá: Praktický lekár pre dospelých, Všeobecná ambulancia pre dospelých
Upozornenie:
Cieľom portálu a obsahu nie je nahradiť odborné vyšetrenie. Obsah má len informatívny a nezáväzný charakter, nie poradný. V prípade zdravotných ťažkostí odporúčame vyhľadať odbornú pomoc, navštíviť alebo kontaktovať lekára, lekárnika.
Zdroje:
https://www.healthline.com
Bayan, L., Koulivand, P. H., & Gorjil, A. (2014, January-February). Garlic: a review of potential therapeutic effects. Avicenna Journal of Phytomedicine, 4(1), 1-14
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/
Do toothache home remedies really work? (2015, January 19)
arizonafamilydental.com/blog/toothache-home-remedies-really-work/
Huynh, N. C., Everts, V., Leethanakul, C., Pavasant, P., & Ampornaramveth, R. S. (2016, July 21). Rinsing with saline promotes human gingival fibroblast wound healing in vitro. PLoS One, 11(7)
journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0159843
Jaradat, N., Adwan, L., K’aibni, S., Shraim, N., & Zaid, A. N. (2016, October 26). Chemical composition, anthelmintic, antibacterial and antioxidant effects of Thymus bovei essential oil. BMC Complementary and Alternative Medicine, 16, 418
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5080681/
Mayo Clinic Staff. (2014, November 25). Toothache: First aid
mayoclinic.org/first-aid/first-aid-toothache/basics/art-20056628
Rashed, H. T., (2016, May-June). Evaluation of the effect of hydrogen peroxide as a mouthwash in comparison with chlorhexidine in chronic periodontitis patients: A clinical study. Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, 6(3), 206-212
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4916793/
Self-care approaches to treating pain. (2016, July 26)
mayoclinic.org/self-care-approaches-to-treating-pain/art-20208634
Shyamala, B. N., Naidu, M. M., Sulochanamma, G., & Srinivas, P. (2007, September 19). Studies on the antioxidant activities of natural vanilla extract and its constituent compounds through in vitro models [Abstract]. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 55(19), 7738-7743
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17715988
Taher, Y. A., Samud, A. M., El-Taher, F. E., ben-Hussin, G., Elmezogi, J. S., Al-Mehdawi, B. F., & Salem, H. A. (2015, September 1). Experimental evaluation of anti-inflammatory, antinociceptive and antipyretic activities of clove oil in mice. The Libyan Journal of Medicine, 10
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4558274/
Thammana, M., Sreerangam, S., & Nambaaru, S. (2016, July-September). A mini review on wheatgrass. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 4(3), 13-19
rroij.com/open-access/a-mini-review-on-wheatgrass-.pdf
Vieira, D. R., Amaral, F. M., Maciel, M. C., Nascimento, F. R., Libério, S. A., & Rodrigues, V. P. (2014, September 29). Plant species used in dental diseases: ethnopharmacology aspects and antimicrobial activity evaluation [Abstract]. Journal of Ethnopharmacology, 155(3), 1441-1449
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25046828
.jpg)
