Narcizmus: Príznaky a príčiny

V tomto článku sa dočítate:

1. Čo je narcizmus?

Narcistická porucha osobnosti - jeden z niekoľkých typov porúch osobnosti - je duševný stav, v ktorom ľudia majú nafúknutý pocit vlastnej dôležitosti, hlbokú potrebu nadmernej pozornosti a obdivu, problémové vzťahy a nedostatok empatie k druhým.

Ale za touto maskou extrémnej sebadôvery sa skrýva krehké sebavedomie, ktoré je náchylné na najmenšiu kritiku. Narcistická porucha osobnosti spôsobuje problémy v mnohých oblastiach života, ako sú vzťahy, práca, škola alebo finančné záležitosti.

Ľudia s narcistickou poruchou osobnosti môžu byť vo všeobecnosti nešťastní a sklamaní, keď sa im nedostáva špeciálnej priazne alebo obdivu, o ktorých si myslia, že si zaslúžia. Ich vzťahy môžu byť nenaplnené a iní sa nemusia tešiť z ich blízkosti.

2. Príznaky narcizmu

Príznaky a symptómy narcistickej poruchy osobnosti a závažnosť symptómov sa líšia.

Ľudia s poruchou môžu:

• Mať prehnaný pocit vlastnej dôležitosti

• Mať pocit nároku a vyžadujú neustály, nadmerný obdiv

• Očakávajú, že budú uznávaní ako nadradení aj bez úspechov, ktoré to oprávňujú

• Preháňajú svoje úspechy a talenty

• Zaoberajú sa fantáziami o úspechu, sile, lesku, kráse alebo dokonalom partnerovi

• Veria, že sú nadradení a môžu sa stýkať len s rovnako špeciálnymi ľuďmi

• Monopolizujú rozhovory a znevažujú ľudí, ktorých vnímajú ako menejcenných, alebo sa na nich pozerajú zhora

• Očakávajú špeciálne priazne a nepochybné dodržiavanie ich očakávaní

• Využívajú iných, aby dostali to, čo chcú

• Majú neschopnosť alebo neochotu rozpoznať potreby a pocity druhých

• Závidia druhým a veria, že ostatní im závidia

• Správaju sa arogantne alebo povýšenecky, pôsobia namyslene, chvastavo a domýšľavo

• Trvajú na tom, aby mali zo všetkého to najlepšie – napríklad najlepšie auto alebo kanceláriu

Ľudia s narcistickou poruchou osobnosti majú zároveň problém zvládnuť čokoľvek, čo vnímajú ako kritiku:

• Sú netrpezliví alebo nahnevaní, keď sa im nedostáva špeciálneho zaobchádzania

• Majú výrazné medziľudské problémy a ľahko sa cítia opovrhovaný

• Reagujú so zlosťou alebo pohŕdaním a snažia sa toho druhého znevážiť, aby vyzerali nadradene

• Majú ťažkosti s reguláciou emócií a správania

• Zažívajú veľké problémy pri zvládaní stresu a pri prispôsobovaní sa zmenám

• Cítia sa depresívne a náladovo, pretože im chýba dokonalosť

• Majú tajné pocity neistoty, hanby, zraniteľnosti a poníženia

Kedy navštíviť lekára

Ľudia s narcistickou poruchou osobnosti si možno nechcú myslieť, že by niečo mohlo byť zlé, takže je nepravdepodobné, že by vyhľadali lekársku pomoc. Ak vyhľadajú liečbu, je to pravdepodobnejšie pre príznaky depresie, užívanie drog alebo alkoholu alebo iný problém duševného zdravia.

Ak rozpoznáte aspekty svojej osobnosti, ktoré sú spoločné s narcistickou poruchou osobnosti, alebo sa cítite zavalený smútkom, zvážte oslovenie odborného lekára. Správna liečba vám môže pomôcť urobiť váš život obohacujúcim a príjemnejším.

3. Príčiny

Nie je známe, čo spôsobuje narcistickú poruchu osobnosti. Rovnako ako v prípade rozvoja osobnosti a iných porúch duševného zdravia je príčina narcistickej poruchy osobnosti pravdepodobne komplexná.

Narcistická porucha osobnosti môže súvisieť s:

• Prostredie – nesúlad vo vzťahoch rodič-dieťa s nadmerným zbožňovaním alebo nadmernou kritikou, ktorá nie je v súlade so skúsenosťami dieťaťa

• Genetika - dedičné vlastnosti

• Neurobiológia — spojenie medzi mozgom a správaním a myslením

Rizikové faktory

Narcistická porucha osobnosti postihuje viac mužov ako ženy a často začína v tínedžerskom veku alebo v ranej dospelosti. Majte na pamäti, že aj keď niektoré deti môžu vykazovať črty narcizmu, môže to byť jednoducho typické pre ich vek a neznamená to, že sa u nich rozvinie narcistická porucha osobnosti.

Hoci príčina narcistickej poruchy osobnosti nie je známa, niektorí vedci si myslia, že na biologicky zraniteľné deti môžu mať vplyv štýly rodičovstva, ktoré sú príliš ochranárske alebo zanedbávajúce.

Genetika a neurobiológia môžu tiež hrať úlohu pri rozvoji narcistickej poruchy osobnosti.

Komplikácie

Komplikácie narcistickej poruchy osobnosti a ďalšie stavy, ktoré sa môžu vyskytnúť spolu s ňou, môžu zahŕňať:

• Vzťahové ťažkosti

• Problémy v práci alebo v škole

• Depresia a úzkosť

• Fyzické zdravotné problémy

• Zneužívanie drog alebo alkoholu

• Samovražedné myšlienky alebo správanie

Prevencia

Pretože príčina narcistickej poruchy osobnosti nie je známa, nie je známy spôsob, ako tomuto stavu zabrániť.

Môže však pomôcť:

• Čo najskôr liečte problémy s duševným zdravím v detstve

• Zúčastnite sa rodinnej terapie, aby ste sa naučili zdravé spôsoby komunikácie alebo zvládania konfliktov alebo emocionálneho stresu

• Navštevujte rodičovské kurzy a v prípade potreby vyhľadajte pomoc od terapeutov alebo sociálnych pracovníkov

4. Diagnostika

Niektoré črty narcistickej poruchy osobnosti sú podobné ako pri iných poruchách osobnosti. Je tiež možné diagnostikovať viac ako jednu poruchu osobnosti súčasne. To môže sťažiť diagnostiku narcistickej poruchy osobnosti.

Diagnostika narcistickej poruchy osobnosti je zvyčajne založená na:

• Príznakoch a symptómoch

• Fyzickom vyšetrení, aby sa uistilo, že nemáte fyzický problém spôsobujúci vaše príznaky

• Dôkladné psychologické vyšetrenie, ktoré môže zahŕňať vyplnenie dotazníkov

5. Liečba

Liečba narcistickej poruchy osobnosti je terapia rozhovormi (psychoterapia). Lieky môžu byť zahrnuté do vašej liečby, ak máte iné duševné poruchy.

I. Psychoterapia

Liečba narcistickej poruchy osobnosti sa sústreďuje na terapiu hovorením, ktorá sa tiež nazýva psychoterapia. Psychoterapia vám môže pomôcť:

• Naučíť sa lepšie komunikovať s ostatnými, aby boli vaše vzťahy dôvernejšie, príjemnejšie a obohacujúce

• Pochopíte príčiny svojich emócií a to, čo vás núti súťažiť, nedôverovať iným a možno aj pohŕdať sebou a ostatnými

Oblasti zmien sú zamerané na to, aby vám pomohli prijať zodpovednosť a naučiť sa:

• Prijať a udržiavať skutočné osobné vzťahy a spoluprácu so spolupracovníkmi

• Uvedomte si a prijmite svoju skutočnú kompetenciu a potenciál, aby ste mohli tolerovať kritiku alebo zlyhania

• Zvýšte svoju schopnosť porozumieť a regulovať svoje pocity

• Pochopte a tolerujte vplyv problémov súvisiacich s vašou sebaúctou

• Uvoľnite túžbu po nedosiahnuteľných cieľoch a ideálnych podmienkach a získajte prijatie toho, čo je dosiahnuteľné a čo môžete dosiahnuť

Terapia môže byť krátkodobá, aby vám pomohla zvládnuť čas stresu alebo krízy, alebo môže byť poskytovaná priebežne, aby vám pomohla dosiahnuť a udržať si vaše ciele. Zapojenie rodinných príslušníkov alebo iných významných osôb do terapie môže byť často užitočné.

II. Lieky

Neexistujú žiadne lieky špecificky používané na liečbu narcistickej poruchy osobnosti. Ak však máte príznaky depresie, úzkosti alebo iných ochorení, môžu vám pomôcť lieky, ako sú antidepresíva alebo lieky proti úzkosti.

III. Domáca liečba

Môžete sa cítiť defenzívne voči liečbe alebo si myslieť, že je zbytočná. Povaha narcistickej poruchy osobnosti vo vás môže tiež zanechať pocit, že terapia nestojí za váš čas a pozornosť a môžete byť v pokušení prestať. Ale je dôležité:

• Majte otvorenú myseľ. Zamerajte sa na výhody liečby.

• Držte sa svojho liečebného plánu. Zúčastnite sa plánovaných terapeutických sedení a užívajte akékoľvek lieky podľa pokynov.

• V prípade závislosti od alkoholu, alebo drog vyhľadajte odbornú pomoc. Vaše závislosti, depresia, úzkosť a stres sa môžu navzájom živiť, čo vedie k cyklu emocionálnej bolesti a nezdravého správania.

• Zostaňte sústredení na svoj cieľ. Zostaňte motivovaní tým, že budete mať na pamäti svoje ciele a budete si pripomínať, že môžete pracovať na náprave poškodených vzťahov a stať sa spokojnejšími so svojím životom.

Zdroj: 

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/narcissistic-personality-disorder/symptoms-causes/syc-20366662

Narcissistic personality disorder. In: Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders DSM-5. 5th ed. Arlington, Va.: American Psychiatric Association; 2013. http://dsm.psychiatryonline.org. Accessed Sept. 25, 2017.

Narcissistic personality disorder (NPD). Merck Manual Professional Version. http://www.merckmanuals.com Accessed Sept. 25, 2017.

Kacel EL, et al. Narcissistic personality disorder in clinical health psychology practice: Case studies of comorbid psychological distress and life-limiting illness. Behavioral Medicine. 2017;43:156.

Caligor E, et al. Narcissistic personality disorder: Epidemiology, pathogenesis, clinical manifestations, course, assessment, and diagnosis. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Sept. 25, 2017.

Caligor E, et al. Treatment of narcissistic personality disorder. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Sept. 25, 2017.

Hales RE, et al. Personality disorders. In: The American Psychiatric Publishing Textbook of Psychiatry. 6th ed. Washington, D.C.: American Psychiatric Publishing; 2014. http://psychiatryonline.org. Accessed Sept. 25, 2017.

Caligor E, et al. Narcissistic personality disorder: Diagnostic and clinical challenges. American Journal of Psychiatry. 2015;172:415.

Palmer BA (expert opinion). Mayo Clinic, Rochester, Minn. Oct. 13, 2017.

Foto:

https://www.shutterstock.com/cs/home

https://stock.adobe.com/sk/

https://www.istockphoto.com/